基本の精油

メリッサ(レモンバーム)とレモングラスの違いは?禁忌と効能

メリッサ(レモンバーム)は高いけど、どんな効能があるの?またメリッサ(レモンバーム)精油とレモングラス精油の違いと共通点、精油ブランドの価格や使い方と禁忌や注意点など紹介しています。そしてレモンの香りの精油はほかに何があるのか見ていきましょう。
基本の精油

【ミルラ精油】はどんな香り?スピリチュアル?効能とブレンドレシピ

ミルラ精油はどんな香り?フランキンセンスとの違いは?香水にも使用されているミルラですが、歴史が古くミイラの保存にも使われたスピリチュアル的な樹脂からできた精油。ミルラはミドルからベースノートになる香り、ブレンドでスキンケアに活用してみましょう。
基本の精油

【ベンゾイン(安息香)】はバニラの香り?固まる精油?

ベンゾイン(安息香)精油はバニラに似たスイーツのような香りですが、固まりやすいという使いづらい精油でもあるんですよね。でも簡単に無印のアロマストーンを使って香りを楽しめるし、気分も上がります!ベンゾインの使い方・魅力やブレンドレシピを紹介。
柑橘系

【ベルガモット精油】の効果・効能、香りと注意点

ベルガモット精油はどんな効果効能があるのか、香りと禁忌・注意点やブレンドのレシピなども詳しく紹介。ベルガモット精油といえばコルチゾールというストレスホルモンを下げる作用が注目されています。いっぽうで注意が必要な光毒性についても紹介しています。
2021.03.18
基本の精油

【ペパーミント精油】効果・効能とおすすめのアロマ

ペパーミント精油の効果効能と気をつけたい注意点を紹介しています。花粉の時期の鼻の不快感や頭痛のときにも役に立つ。香りはとてもさわやかで甘みがあり、魅力が多いペパーミント精油ですが、皮膚刺激もあるので、希釈濃度を守って安全に使いましょう。
2021.03.21
基本の精油

【ベチバー精油】効果・効能とおすすめアロマ

ベチバー精油はベースノートであり保留剤としても活躍するので、精油や香水のブレンドになくてはならない存在。精油はイネ科で根からとれますが、それほど土臭さは感じられません。少し個性的なだけ。心が不安定になっているときにも役立つので覚えておきましょう。
2021.03.13
基本の精油

【フランキンセンス精油】効果・効能とおすすめアロマ

フランキンセンス精油は古代から宗教儀式だけでなく医療や美容などに使われてきた、とても歴史のある香料。神聖で品のある香りには鎮静作用があり、リラックスしたいときに役に立つ精油。乾燥肌やアンチエイジングにも有用で多くの化粧品に使用されています。
2021.03.13
基本の精油

【ブラックペッパー精油】効果・効能とおすすめアロマ

ブラックペッパー精油はあのスパイスの王様黒コショウの精油。黒くなる前のまだ熟してない実から精油ができます。スパイスと似たような香りのブラックペッパー精油の効能はやはり心と体を温めてくれる効果があります。そして気持ちを高め意欲的にしてくれます。
2021.03.13
基本の精油

【パチュリ精油】効果・効能とおすすめアロマ

パチュリ精油は単体ではスモーキーで墨汁のような香りと例えられるちょっとクセのある香りです。しかし、鎮静作用がありますし、香水に多くつかわれている香料の1つでもあります。香りが重いので、ベースノートとなり、オリエンタル調の雰囲気を出してくれます。
2021.03.13
フローラル系

【ネロリ精油】効果・効能とおすすめアロマ

ネロリ精油はさわやかな柑橘系とフローラルな甘さをあわせもった芳醇な香り。メンタル面での作用も大きく、鎮静作用があり、落ち込んだり、傷ついたりした心をやさしくサポートしてくれる精油。ただ、高価なので作用が似たプチグレン精油もよく利用されています。
2021.03.13
かんたん!アロマスプレーの作り方

【かんたん!】アロマスプレーの作り方

初心者でも、とってもかんたんにアロマスプレーが作れます。精油と無水エタノールやそのほか必要な材料や注意点について紹介しています。おうち時間を有効利用して、この機会にアロマのルームスプレーやボディスプレーを作ってみましょう。
2020.12.30
アロマテラピー

精油は植物のどこから採れるのか?

アロマテラピー検定の30種とその他よく知られている植物の精油の抽出部位を分類してみました。自分の好きな香りはどこの部位から精油として抽出されるのかがわかります。また、香水に使われているフランキンセンス、サンダルウッドなどは何から抽出されるのでしょう?
2020.11.11
アロマテラピー

アロマテラピー検定2級1級とは?

2021年5月予定のアロマテラピー検定はインターネット受験。アロマテラピーについて学びたい方、またアロマは最近興味を持ち始めたという初心者の方まで、アロマテラピー検定2級1級の試験要項や注意点、勉強法について、具体的な勉強法を紹介します。
2021.05.09
アロマテラピー

『アロマ』の言葉の意味とは?

アロママッサージを受けました。(^o^)/って、ネットやTwitterでよく見ます。でも、本当は厳密にいうとまちがいなのです!そして、アロマオイルって、アロマテラピーでは使わないんです。正しい知識と理解で、アロマテラピーの世界をみてみましょう。
2020.09.01
アロマテラピーの利用法

アロマの楽しみ方 その2

吸入法、フェイシャルスチーム法、温湿布・冷湿布、オイルトリートメント法、セルフトリートメントなど、初心者にもわかりやすく、簡単に紹介しています。好きな香りを選んだら、どんな方法でアロマテラピーを楽しみましょうか。
2020.12.25
アロマテラピーの利用法

アロマの楽しみ方 その1 

アロマテラピーと聞いて、何ををイメージしますか?ディフューザーで精油を香らせるのがよく知られています。他にも普段の生活に簡単に取り入れる方法をご紹介します。自然の植物からの恵みに感謝し、リラックスしたり、リフレッシュしましょう。
2021.02.06
アロマテラピー

アロマテラピーとは?

アロマテラピーとは何?精油とは何だろう?興味はあるけど、いまいちよくわからないというあなた。気持ちを優しくしてくれる精油(エッセンシャルオイル)の力について一緒に学びましょう。あなたの好きな香りでリラックスしましょう!
2020.12.25
アロマテラピー

【アロマテラピーの歴史】

アロマテラピーという言葉は、近代になってフランス人化学者ルネ・モーリス・ガットフォゼによって、作られました。紀元前の古代エジプトから始まった芳香植物の利用と現代のアロマテラピーに至るまでのお話を歴史の流れとともにみていきます。
2021.03.10
基本の精油

メリッサ(レモンバーム)とレモングラスの違いは?禁忌と効能

メリッサ(レモンバーム)は高いけど、どんな効能があるの?またメリッサ(レモンバーム)精油とレモングラス精油の違いと共通点、精油ブランドの価格や使い方と禁忌や注意点など紹介しています。そしてレモンの香りの精油はほかに何があるのか見ていきましょう。
基本の精油

【ミルラ精油】はどんな香り?スピリチュアル?効能とブレンドレシピ

ミルラ精油はどんな香り?フランキンセンスとの違いは?香水にも使用されているミルラですが、歴史が古くミイラの保存にも使われたスピリチュアル的な樹脂からできた精油。ミルラはミドルからベースノートになる香り、ブレンドでスキンケアに活用してみましょう。
基本の精油

【ベンゾイン(安息香)】はバニラの香り?固まる精油?

ベンゾイン(安息香)精油はバニラに似たスイーツのような香りですが、固まりやすいという使いづらい精油でもあるんですよね。でも簡単に無印のアロマストーンを使って香りを楽しめるし、気分も上がります!ベンゾインの使い方・魅力やブレンドレシピを紹介。
柑橘系

【ベルガモット精油】の効果・効能、香りと注意点

ベルガモット精油はどんな効果効能があるのか、香りと禁忌・注意点やブレンドのレシピなども詳しく紹介。ベルガモット精油といえばコルチゾールというストレスホルモンを下げる作用が注目されています。いっぽうで注意が必要な光毒性についても紹介しています。
2021.03.18
基本の精油

【ペパーミント精油】効果・効能とおすすめのアロマ

ペパーミント精油の効果効能と気をつけたい注意点を紹介しています。花粉の時期の鼻の不快感や頭痛のときにも役に立つ。香りはとてもさわやかで甘みがあり、魅力が多いペパーミント精油ですが、皮膚刺激もあるので、希釈濃度を守って安全に使いましょう。
2021.03.21
基本の精油

【ベチバー精油】効果・効能とおすすめアロマ

ベチバー精油はベースノートであり保留剤としても活躍するので、精油や香水のブレンドになくてはならない存在。精油はイネ科で根からとれますが、それほど土臭さは感じられません。少し個性的なだけ。心が不安定になっているときにも役立つので覚えておきましょう。
2021.03.13
基本の精油

【フランキンセンス精油】効果・効能とおすすめアロマ

フランキンセンス精油は古代から宗教儀式だけでなく医療や美容などに使われてきた、とても歴史のある香料。神聖で品のある香りには鎮静作用があり、リラックスしたいときに役に立つ精油。乾燥肌やアンチエイジングにも有用で多くの化粧品に使用されています。
2021.03.13
基本の精油

【ブラックペッパー精油】効果・効能とおすすめアロマ

ブラックペッパー精油はあのスパイスの王様黒コショウの精油。黒くなる前のまだ熟してない実から精油ができます。スパイスと似たような香りのブラックペッパー精油の効能はやはり心と体を温めてくれる効果があります。そして気持ちを高め意欲的にしてくれます。
2021.03.13
基本の精油

【パチュリ精油】効果・効能とおすすめアロマ

パチュリ精油は単体ではスモーキーで墨汁のような香りと例えられるちょっとクセのある香りです。しかし、鎮静作用がありますし、香水に多くつかわれている香料の1つでもあります。香りが重いので、ベースノートとなり、オリエンタル調の雰囲気を出してくれます。
2021.03.13
フローラル系

【ネロリ精油】効果・効能とおすすめアロマ

ネロリ精油はさわやかな柑橘系とフローラルな甘さをあわせもった芳醇な香り。メンタル面での作用も大きく、鎮静作用があり、落ち込んだり、傷ついたりした心をやさしくサポートしてくれる精油。ただ、高価なので作用が似たプチグレン精油もよく利用されています。
2021.03.13
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