こんにちは！Riyuです。
みずみずしく、とってもジューシー。
皮をむくと、細かな香りの粒がはじけますね。
それが、オレンジの精油！
オレンジスイートは陽だまりのようにやさしく、初心者の最初の１本にオススメの精油です。
オレンジスイート 精油のプロフィール
プロフィール
| 精油名 | オレンジスイート（Orange Sweet） |
| 学名 | Citrus sinensis（キトルス シネンシス） |
| 科名 | ミカン科 |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| 主な産地 | アメリカ、イタリア、ブラジル、スペイン、フランス、オーストラリア |
| 主要成分 | リモネン、リナロール、シトラール、デカナール、オクタナール |
| 印象 | オレンジそのままの甘い香りとフレッシュ感 |
| ノート | トップ |
| 注意事項 | 揮発性が高いので、開封したら6ヶ月以内に使用する。 |
オレンジスイート精油の効果・効能
【心への効能】
- 精神高揚：沈んだ心をうきうきと快活にする、リフレッシュ効果。
- 抗不安：緊張緩和、気分を明るくしリラックスさせ、生きる力をよみがえらせる。
- 神経強壮：心と身体の元気回復、心と身体を温める。
オレンジは太陽の色。精油にも温かく包んでくれるやさしさがあります。
【体への効能】
- 安眠促進：気分を落ち着かせ眠れるようにする。
- 消化促進：下痢、便秘、胃痛、食欲不振。
- 血流促進：冷え性、肩こり、腰痛、むくみ、リンパ系の活性。
- 皮脂分泌の調整：スキンケア、老化肌、肌をなめらかに整えたいときに。
不眠に悩むとき、ラベンダーやサイプレスなどもあるけど、柑橘系が好きな人はオレンジスイート精油もオススメ！
オレンジスイート精油のお話
白い花を咲かせる、樹高10ｍほどに育つ常緑樹。
別名はアマダイダイ。
インドのアッサム地方が原産とされており、亜熱帯から温帯の地域で、広く栽培されています。
精油はオレンジ果皮の外側の小さな粒々に入っています。
どこかで、リモネンって、聞いたことありませんか～？
オレンジの皮をむいたときに、細かな液体分子が飛び散りますよね、あれが精油です。
みずみずしいオレンジの香りは柑橘らしさを特徴づける「リモネン」によるもの。
またジューシーな甘い香り成分のオクタナールも微量ですが、含まれています。
ペストが流行したヨーロッパでは、クリスマスの時期に、オレンジの果実にスパイスのクローブを刺して、シナモンなどの粉をまぶした、お守りや魔よけのための「オレンジ・ポマンダー」を作る風習がありました。
オレンジスイート精油は甘くジューシーなさわやかさと、やさしい太陽の温かさがあるイメージ。
多くの人に好まれる精油で、精油に興味を持ち始めた初心者に一番にオススメしたい精油。
そして、なんとなく気分がすぐれないときや、風邪など体調がすぐれないときの緩和など、心身の回復に役立つ優しい精油です。
【参考】
■オレンジスイート精油に光毒性はない。
■ネロリ精油はビターオレンジの花からとれる精油。
■プチグレン精油はビターオレンジの葉や枝からとれる精油。
オレンジスイート精油のおすすめの使い方
天然精油とラベルに記載のある精油を使用します。
オレンジスイートはいろいろな精油と相性が良く、オリジナルのブレンドを楽しむことができます。
また、光毒性がないので、日中のトリートメントでも使いやすい精油です。
マグカップの芳香浴
【材料】
・マグカップ or 小さめのボウル
・オレンジスイート精油 １～２滴
・お湯
【手順】
①マグカップや小さめのボウル、小皿などに半分から８分目くらいのお湯をはります。
②オレンジスイート精油を１～２滴たらして、カップから立ちあがる香りを楽しみます。
■マグカップはふだん使ってない物を使用しましょう。
また、誤って飲まないようにしてください。
ホットタオルで癒される
【ホットタオルの湿布法】
＜材料＞
・タオル（ハンドまたはフェイスタオル）
・オレンジスイート精油のアロマスプレー
＜方法＞
①タオルを水に濡らし、適度にしぼる。
②ナイロン袋にタオルを入れ、電子レンジで１分３０秒ほど温める。
③タオルの内側にアロマスプレーを吹きかける。
④吹き付けた部分が、肌に直接当たらないようにして、腹部や腰などケアしたい部分にあてる。
アロマスプレーはすぐに作れるので、精油を買うときには、無水エタノールや精製水も一緒に購入するといいですよ。
■アロマスプレーって、どうやって作るの？
【オレンジスイート精油のアロマスプレーの作り方】
＜材料＞
・オレンジスイート精油 ８滴
・無水エタノール ５㎖
・精製水 ４５㎖
・遮光性スプレー容器、ビーカー、かくはん棒、ラベルシール
＜作り方＞
①ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を慎重に一滴ずつ混ぜる。
②遮光性スプレー容器に無水エタノールに溶かした精油と精製水を混ぜて、よく振る。
※希釈濃度0.8％のアロマスプレー、体に吹きかけてもＯＫ。（顔の使いたい場合は精油5滴以下にして濃度0.5％以下にします。）
アロマオイルトリートメント
＜材料＞
・オレンジスイート精油 ４滴
・ローズマリー精油 ２滴
・ホホバ油 ３０㎖
・遮光性ガラス容器
・ラベルシール、ビーカー、かくはん棒
＜作り方＞
①ビーカーにホホバ油を入れ、精油を慎重に一滴ずつ入れる。
②かくはん棒でよく混ぜ、遮光性ガラス容器に移す。
③ラベルに作成日、精油名など記入して貼る。
※希釈濃度１％のハンド・ボディ用のトリートメントオイル。
ブレンドの相性
オレンジスイート精油はさまざまな精油と相性がよいです。
揮発性が高いので、オレンジスイート精油の香りを持続させたいときは、香りの保留剤として樹脂系とブレンドするとよいです。
■柑橘系・・・グレープフルーツ、レモン、ベルガモット
■フローラル系・・・ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ
■樹木系・・・ローズウッド
■樹脂系・・・フランキンセンス、ミルラなど。
香水
【オレンジスイート精油や香料が使用されている香水の例】
■武蔵野ワークス
「柑橘系」[Kankitsukei/Kay]
トップ：シシリーレモン、ブラジル産オレンジ、アルゼンチン産マンダリン、メキシコ産ライム
ミドル：ジャスミン
ボトム：ホワイトムスクなど
■CLEAN（クリーン）
「シャワーフレッシュ オードパルファム」
トップ：レモン、マンダリン、オレンジ
ミドル：ジャスミン、オレンジブロッサム、すずらん
ベース：ムスク、シアーウッドなど
※香水は天然精油ではなく、合成香料を使用している場合が多いです。
オレンジスイート精油のまとめ
- 新鮮なオレンジのジューシーな甘い香り、やわらかさもある。
- 気分を明るくする、緊張を解きほぐす、心を元気にしてくれる優しい精油。
- 血流をよくするので、体を温めてくれる作用がある。
- 光毒性がないので、日中のトリートメントでも、安心して使える。
- 精油を初めて購入するけど、何がいいのかな？という方の、最初の1本にオススメ。
- どんな精油とも相性がよい万能な精油。アロマスプレーやアロマトリートメントオイルを作るときにブレンドしやすい。
- 揮発性が高いので、香りを長くとどめるベースのパチュリ、ベチバー、サンダルウッド、シダーウッド、フランキンセンス、ミルラなどの精油とブレンドするとよい。
柑橘系のさわやかさの中に温かみがある精油で、１本持っていれば、ちょっと落ち込んだときにも使えるし、元気になりたいときにもパワーを与えてくれます。
オレンジスイート精油は使いやすく、多くの人に愛される香りですね。
自分の好きな香りを知っておくというのは、自分のことを知るということ。
好きな香りを嗅ぐことで、自然と口角が上がり、笑顔になりますように。。。
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