【オレンジスイート精油】効果・効能とおすすめアロマ

オレンジスイート精油

オレンジスイート精油はジューシーでありながら、太陽の温かさと柑橘のはじける甘さが特徴のアロマ。

オレンジスイートは光毒性が無いのでとても使いやすく、いろんな精油とのブレンドが楽しめる人気のある精油。

初めての精油におすすめのアロマ・オレンジスイートのブレンドやいろいろな使い方を紹介。

たとえば、人気のラベンダーとオレンジスイートのブレンドや割合、その他のアロマのブレンド、簡単にできるアロマスプレーの作り方など。

そして、オレンジのアロマはゴキブリよけになる?猫にオレンジのアロマは大丈夫?
こんな疑問も解決します。

あと気になる効果効能と禁忌や注意点、オレンジスイートや柑橘系アロマの種類を紹介しています。

 

オレンジスイート精油のプロフィール

 

 

オレンジスイート精油のプロフィール

精油名 オレンジスイート(Orange Sweet
学名 Citrus sinensis(キトルス シネンシス)
科名 ミカン科
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
主な産地 アメリカ、イタリア、ブラジル、スペイン、フランス、オーストラリア
主要成分 リモネン、リナロール、シトラール、デカナール、オクタナール
印象 オレンジそのままの甘い香りとフレッシュ感、そして太陽のような温かさ。
ノート トップ
注意事項 揮発性が高いので、開封したら6ヶ月以内に使用する。

オレンジスイート精油の効果・効能

心への効能

精神高揚

沈んだ心をうきうきと快活にする、リフレッシュ効果。  
  

抗不安

緊張緩和、気分を明るくしリラックスさせ、生きる力をよみがえらせる。

神経強壮

心と身体の元気回復、心と身体を温める。

Riyu
Riyu

オレンジは太陽の色。

オレンジスイート精油にも温かく包んでくれるやさしさがあります。

体への効能

安眠促進

気分を落ち着かせてくれるので安心して眠れるようになる。

消化促進

下痢、便秘、胃痛、食欲不振のときに香りを嗅いで横になってみましょう。

血流促進

冷え性、肩こり、腰痛で血のめぐりが悪いとき、また、むくみやリンパ系の活性化に。

皮脂分泌の調整

化粧水やトリートメントオイルにしてスキンケアに。肌をなめらかに整えたいときに。

Riyu
Riyu

不眠に悩むとき、ラベンダーやサイプレスもいいけど、柑橘系が好きな人はオレンジスイートのアロマもオススメ!

オレンジスイートとは 

 

白い花を咲かせる、樹高10mほどに育つ常緑樹。
別名はアマダイダイ。

インドのアッサム地方が原産とされており、亜熱帯から温帯の地域で、広く栽培されています。

オレンジの精油は果皮の外側の小さな粒々の中に入っています。
皮をむいたときに細かな粒子が飛び散りますよね、あれがまさにオレンジの精油。

オレンジのアロマ・香りです。

どこかで、リモネンって、聞いたことありますよね?
みずみずしくはじけるオレンジの香りは柑橘らしさを特徴づけるリモネンによるもの。

またジューシーな甘い香り成分のオクタナールも微量ですが、含まれています。

ペストが流行したヨーロッパでは、クリスマスの時期に、オレンジの果実にスパイスのクローブを刺して、シナモンなどの粉をまぶした、お守りや魔よけのための「オレンジ・ポマンダー」を作る風習がありました。

オレンジスイートは甘くジューシーなさわやかさと、やさしい太陽の温かさがあるイメージ。

多くの人に好まれる精油で、どれを買ったらいいのかわからない初心者に一番オススメしたい精油。

なんとなく気分がすぐれないときや、風邪など体調がすぐれないときの緩和など、心身の回復に役立つ優しい精油です。


オレンジスイート精油に光毒性はない。

■ネロリ精油はビターオレンジの花からとれる精油。

■プチグレン精油はビターオレンジの葉や枝からとれる精油。

 

 

オレンジスイート精油のおすすめの使い方

オレンジスイートはいろいろな精油と相性がいいので、自分だけのオリジナルブレンドをいろいろ楽しめます。

光毒性がないので、日中のトリートメントも使いやすい精油です。

マグカップの蒸気で芳香浴

【マグカップのかんたん芳香浴♪】

【材料】
・マグカップ or 小さめのボウル
・オレンジスイート精油 1~2滴 
・お湯  


【手順】
①マグカップや小さめのボウル、小皿などに半分から8分目くらいのお湯をはります。
②オレンジスイート精油を1~2滴たらして、カップから立ちあがる香りを楽しみます。

■マグカップはふだん使ってない物を使用しましょう。
また、誤って飲まないようにしてください。

アロマスプレーって、どうやって作るの?

【オレンジスイートとラベンダーのアロマスプレー作り方】50㎖

<材料>
・オレンジスイート精油 5滴
・ラベンダー精油    3滴

・無水エタノール 5㎖
・精製水    45㎖
・遮光性スプレー容器、ビーカー、かくはん棒、ラベルシール

<作り方>
①ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を慎重に一滴ずつ混ぜる。
②遮光性スプレー容器に、無水エタノールに溶かした精油と精製水を混ぜて、よく振る。

希釈濃度0.8%のアロマスプレー、体に吹きかけてもOK。(顔の使いたい場合は精油5滴以下にして濃度0.5%以下にします。)

アロマスプレーでホットタオル

【ホットタオルの湿布法】

<材料>
・タオル(ハンドまたはフェイスタオル)
アロマスプレー 30㎖(精油とエタノール5㎖と精製水25㎖)
・オレンジスイート5滴
・レモン3滴
・ローズマリー1滴
・ベンゾイン1滴 

<方法>
①タオルを水に濡らし、適度にしぼる。
②ナイロン袋にタオルを入れ、電子レンジで1分30秒ほど温める。
③タオルの内側にアロマスプレーを吹きかける。
④吹き付けた部分が、肌に直接当たらないようにして、腹部や腰などケアしたい部分にあてる。

希釈濃度1.6%のアロマスプレー、体に吹きかけないでください。

Riyu
Riyu

アロマスプレーはすぐに作れるので、精油を買うときに無水エタノールや精製水も一緒に購入するとGOOD!

 

冷え性のためのアロマオイルトリートメント

【アロマオイルトリートメントの作り方】

<材料>

・オレンジスイート精油 4滴
・ローズマリー精油 2滴

・ホホバ油 30㎖
・遮光性ガラス容器
・ラベルシール、ビーカー、かくはん棒

<作り方>

①ビーカーにホホバ油を入れ、精油を慎重に一滴ずつ入れる。
②かくはん棒でよく混ぜ、遮光性ガラス容器に移す。
③ラベルに作成日、精油名など記入して貼る。

※希釈濃度1%のハンド・ボディ用のトリートメントオイル。

オレンジのアロマはゴキブリよけになる?猫にオレンジのアロマは大丈夫?

オレンジスイート精油の価格

オレンジスイートは精油瓶を持っているだけで、安心できる精油。
揮発性が高いので、開封したら、半年ほどで使い切るようにしましょう。
価格の目安は公式オンラインストアでの価格です

生活の木

国内外の提携農園(パートナーファーム)から厳選したオーガニックハーブや精油、植物油などの販売。全国約110店舗の直営店あり。エコサート、JASなどの認証を受けた有機精油もあり。

原産国:スペイン、ブラジル
価格の目安:3㎖ 660円(税込)、10㎖ 1,650円(税込)

フレーバーライフ(Flavor Life)

アロマテラピー商品の通信販売を日本で最初に始めた会社。
英国Aromatherapy Trade Council(アロマテラピー精油取引協議会)及び、Soil Association(英国土壌協会)加盟社より輸入し、100%ピュア&ナチュラルな精油を販売。

原産国:アメリカ
価格の目安:10㎖ 880円(税込)

フロリハナ(FLORIHANA

フランスにフロリハナ蒸留所を持ち、エコサート・JAS認定100%オーガニックなど、オーガニック認定商品にこだわり、精油を蒸留販売。こちらは1滴が約0.03㎖。

原産国:メキシコ、ブラジル
価格の目安:6.02㎖(5g)880円(税込)、18.07㎖(15g)1,100円(税込)

■こんな精油ブランドを紹介しています。

  • オーガニック先進国などの認証機関で精油の品質検査がされている。
  • 精油ブランドや販売店が、輸入された精油を企業独自に成分分析をしている。
  • 精油の成分分析表などの表示がある。

精油ブランドによって、同じ精油でも香りの雰囲気が少し異なることもあります。

原料になる植物が育つ産地や収穫時期が異なることで、含まれる芳香成分に多少の違いが出てくるからです。

ブレンドの相性

 オレンジスイートはさまざまな精油と相性がよいです。

香りがとんでしまいやすい(揮発性が高い)ので、オレンジスイートの香りを持続させたいときは保留剤として、樹脂系とブレンドするとよいです。

■柑橘系・・・グレープフルーツ、レモン、ベルガモット

■フローラル系・・・ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ

■樹木系・・・ローズウッド

■樹脂系・・・フランキンセンス、ミルラなど。

オレンジスイートの香水

【オレンジスイート精油や香料が使用されている香水の例】

■武蔵野ワークス 
「柑橘系」[Kankitsukei/Kay]

トップ:シシリーレモン、ブラジル産オレンジ、アルゼンチン産マンダリン、メキシコ産ライム
ミドル:ジャスミン
ボトム:ホワイトムスクなど

■CLEAN(クリーン) 
「シャワーフレッシュ オードパルファム」

トップ:レモン、マンダリン、オレンジ
ミドル:ジャスミン、オレンジブロッサム、すずらん
ベース:ムスク、シアーウッドなど

※香水は天然精油ではなく、合成香料を使用している場合が多いです。

オレンジスイート精油のまとめ

 

  • 新鮮なオレンジのジューシーな甘い香り、やわらかさもある。
  • 気分を明るくする、緊張を解きほぐす、心を元気にしてくれる優しい精油。
  • 血流をよくするので、体を温めてくれる作用がある。
  • 光毒性がないので、日中のトリートメントでも、安心して使える。
  • 精油を初めて購入するけど、何がいいのかな?という方の、最初の1本にオススメ。
  • どんな精油とも相性がよい万能な精油。アロマスプレーやアロマトリートメントオイルを作るときにブレンドしやすい。
  • 揮発性が高いので、香りを長くとどめるベースのパチュリ、ベチバー、サンダルウッド、シダーウッド、フランキンセンス、ミルラなどの精油とブレンドするとよい。

 

オレンジスイートは柑橘のさわやかさと温かみがあって、多くの人に愛されるアロマ。
1本持っていればちょっと落ち込んだときにも使えるし、元気になりたいときもパワーをくれます。

自分の好きな香りを知っておくというのは、自分のことを知るということ。

好きな香りを嗅ぐことで、自然と口角が上がり、笑顔になりますように。。。

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