ミルラ精油。
ミルラはもともと木の樹液が固まった樹脂。
フランキンセンスと同じように古い歴史があり、太陽神（太陽を神として崇める）のために正午にミルラが焚かれ、ミイラ作りに使われました。
現在では香水ブランドのジョーマローンロンドンの「ミルラ ＆ トンカ」コロンのほか、香水やフレグランス商品にも利用されています。
ミルラ精油の香りはどんな香り？
ミルラ精油の特徴は？
フランキンセンスとの違いは？
ミルラ精油は固まるの？
スピリチュアルな精油といわれるのはなぜか。
ミルラ精油の心と肌への効果・効能や使い方、アロマのブレンドレシピをみていきます。
ミルラとは？
ミルラって、どんなもの？
ミルラの木はアフリカを原産とする3ｍほどのトゲのある樹木。
乳白色の樹液は樹皮に傷をつけなくても自然にしみ出してきます。
ソマリアやエチオピア、インドが原産国として知られています。
エチオピアの遊牧民は牛を放牧しながら、赤褐色に固まったミルラの樹脂を見つけると、素手ではぎ取り採取します。ある程度の量になると街に出て換金します。
そして、生産業者は原産国から輸入したミルラの樹脂を水蒸気蒸留法で大量の水を使いながら、5日間かけて、精油を精製していきます。
また、別名はマー・没薬（もつやく）。
フランキンセンスの樹脂と同様にミルラも古くから、宗教儀式の香料や薬、化粧品などに利用されてきました。現在でもスキンケアや歯磨き剤にも使われています。
古代エジプトではミイラを作るときに、殺菌作用のあるミルラが使われ、他にもいろいろな樹脂や香油など混ぜ合わせたものを包帯に浸して、死者の体に巻き付けていきました。
ミルラは遺体の防腐効果を目的としてミイラ作りに多く利用されたことから、「ミルラ」の語源は「ミイラ」からきているとも言われています。
ちなみにミイラは中世ヨーロッパでは薬としても使われました。
ミイラ取りがミイラを薬として売るため、砂漠を越えて墳墓に取りに行くことはとても危険をともなう行為であったので、「ミイラ取りがミイラになる」という言葉が生まれたのだとか。
また、イエス・キリストが誕生した時に、東方から来た3人の賢者がフランキンセンスと黄金と共にミルラを贈ったとのエピソードが聖書に記されています。
ミルラとフランキンセンスの違いは？
まずは何と言っても当然ですが、香りが大きく違います。
・ミルラ精油はやわらかさがあり、スパイシーさとウッディ感、ハーバル感がある。
・フランキンセンス精油は、レモンのようなさわやかさがある。
| ミルラ精油 | フランキンセンス精油 | |
| 香り | ややスパイシーで苦みと辛みが少しあり | 甘さがありレモンのような酸味あり |
| 歴史 | 古代エジプトより使用されていた | 古代エジプトより使用されていた |
| 科名 | カンラン科 | カンラン科 |
| 別名 | マー・没薬 | オリバナム・乳香 |
| 抽出 | 水蒸気蒸留法 | 水蒸気蒸留法 |
| 価格 | やや高め 10㎖ 6000円前後～ | 10㎖ 3000円前後～ |
| 持続性 | ミドル～ベースノート | トップ～ベースノート |
| 肌への作用 | あかぎれ、手荒れ、ひび割れなど スキンケアに。 | 乾燥肌、老化肌、しわ、たるみ、あかぎれなど スキンケアに。 |
| 保留剤 | 保留効果あり | やや保留効果あり |
ミルラ精油の効果・効能
心への効能
■鎮静作用
気分を静かに落ち着かせ、興奮しすぎた気持ちを鎮めます。
■神経強壮
気持ちを強くして精神をとぎすまし、夢や希望を失わずに進む助けとなります。
■催淫作用
幸福感や陶酔感があることから、性欲減退のときにもよいとされます。
体への効能
■抗炎症作用
のどのトラブル、気管支炎や風邪、また胃腸が不調なときにも効果的とされます。
口内炎や歯肉炎の予防として、歯磨き剤にも利用されています。
■肌細胞活性・抗酸化作用
古くからスキンケアに用いられ、肌を保護したり、エイジング効果があるとされます。
傷の殺菌作用や抗炎症作用があり、かかとのひび割れ、ひじやひざのかさつき、あかぎれ、しもやけなどにもよいです。
ミルラ精油はどんな香り？
ミルラの香りの特徴とは？
ミルラの精油瓶から直接嗅ぐと、ややスパイシーな印象が鼻をくすぐり、かすかな苦みと温かさが感じられます。全体的に薬っぽい香りが混ざっている感じ。
樹液が固まった樹脂からできたミルラは、独特のウッディ感を持ち、バルサム調でオリエンタルとも表現されます。
でも、時にさわやかさを感じたこともあります。
やはり日によって香りの感度、感じ方が違うのですよ。
日を替えて同じ香りを精油瓶から嗅ぐこと。
ミルラでなくても精油瓶を持っている方には試してほしいです。
あれっと思うことがあるかと思います。
また、香水ブランドのジョーマローンロンドンのフレグランス ディレクターは、ミルラとトンカビーンズを融合させた香りを高貴で官能的、また革新的だと紹介しています。
テイスティング ノート
ミルラとトンカビーンは、退廃的で魅力的、希少性もあり、華やか。新しいコロン インテンスのコンセプトにぴったりだと思いました。これまでのコロン インテンスのラインナップには、ぬくもりのある香り、オリエンタルで繊細な香りのカテゴリーが無いと思ったのです。
― セリーヌ・ルー フレグランス ディレクター ―
トンカビーンズ：マメ科トンカの木の種子から採れる甘いふんわりとした香料で、桜餅や香りキャラメルの香りと例えられる。
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ミルラ精油はスピリチュアル？
なぜ、ミルラがスピリチュアルな精油と言われるのか？
答えの一つは古代の香料の使われ方にあります。
古代エジプトでは、神官たちによって「キフィ」という香りが調合され、神殿で焚かれていました。
王族たちが「聖なる煙」として魔除け、鎮痛、瞑想、快眠、快楽のために利用したといいます。
■キフィの調合例
ワイン、レーズン、ジュニパー、アラビアゴム、ヘナ、ハニー、シナモン、カラムス（菖蒲の仲間）、ペパーミント 、ガランガルルート（生姜の仲間） 、オリス（アイリス）、ミルラ、サイプレス 、ピスタチオ、ベイ（月桂樹・ローレル）、シトロネラ 、オレンジ、カルダモン 、フランキンセンス 、ベンゾインなど。
古くから宗教儀式で焚いて使用されてきた神聖なミルラやフランキンセンス。
幸福感や陶酔感を促す成分のβ-カリオフィレンが含まれているので、神事に使用されるというのも納得です。
ミイラ作りに使用されたり、魔除けや瞑想、宗教儀式に使われてきたことから、現在でもミルラはスピリチュアルなものというイメージがあります。
気持ちが落ち着かないときにはミルラ精油を思い出し、瞑想やヨガをするときに使ってみるとよいですね。ミルラの香りが心を浄化し、不安を鎮めて気持ちをスッキリとさせるでしょう。
また、より神秘的な世界に浸りたいときは、ミルラのお香（インセンス）を焚いて、煙からの香りを燻らしてみるというのもアリですね。
いやおうなく、在宅時間が長くなっている今日。
日常生活をしばし忘れて目をつむるだけで、気持ちのリラックスにつながります。
ミルラ精油の禁忌・注意点
ミルラ精油の禁忌
妊娠中はミルラ精油の使用を避けましょう。
妊娠中は特に香りに敏感になりやすく、今まで気にならなかった生活の中の匂いや香りに気がつき、嫌悪感が出たりすることがあります。
ミルラ精油は通経作用（月経を促す作用）が強いわけではありませんが、参考文献では妊娠中は控えるようにと指摘されているものが多いです。
妊娠中のアロマテラピーは芳香浴以外、十分な注意が必要。
精油の禁忌・注意事項を確認して、妊娠初期や妊娠中は避けると書いてあるものは使用しない。
ミルラ精油は固まる？ミルラ精油の注意点
香りの持続性はミドルからベースノートに入るミルラ精油。
香りの強さは中程度で、ブレンドするときは主張しすぎないように少なめにしましょう。
樹脂からできた精油は固まりやすい傾向がありますが、ミルラ精油自体が固まることは少ないと思います。
ただ、時間が経つと精油瓶のキャップ口に残った精油が固まり、フタが開けにくくなることがあるのでべたついて見えるときは、ティッシュでふき取るようにしましょう。
ミルラ精油の使い方・ブレンドレシピ
ブレンドレシピ・ミルラ精油をディフューザーで使う
水を利用した手軽に使える超音波ディフューザーにミルラと柑橘系をブレンドしたレシピ。
電源アダプタをセットしてから、100㎖の水を入れ、精油をゆっくりと垂らします。
※お持ちの超音波ディフューザーの取り扱いについては、説明書を確認しましょう。
■ディフューザーの芳香浴（水100㎖のディフューザー）
- ミルラ精油 １滴
- レモン精油 １滴
- ベルガモット精油 １滴
ミルラは夢見がちな内側の気持ちを壊すことなく、現実世界に目をむけさせてくれます。
そして、レモンとベルガモットで、すっきりとそして優しく包んでもらいましょう。
ブレンドレシピ・かかとのひび割れの保湿クリーム
かかとのひび割れやガサガサは大丈夫ですか？
ひび割れの原因は乾燥によるもので、かかとはうるおい不足なりやすい。
お風呂上りにクリームで保湿して皮膚をやわらかくしていきます。
ミルラ、フランキンセンス、ゼラニウムどれも肌をやわらかくする効能があります。
香りを楽しみながら、スキンケアに活用していきましょう！
■かかとの保湿クリームの作り方（ハードタイプ）
＜材料＞
- ゼラニウム精油 ２滴
- ミルラ精油 ２滴
- フランキンセンス精油 ２滴
- ホホバ油 25㎖
- みつろう 5ｇ
- はかり（電子スケール）、ビーカー、かくはん棒、ラベルシール、クリームの容器
＜作り方＞
①ビーカーにみつろう5g とホホバ油25㎖ を入れる。
②ビーカーを電子レンジ600ｗで、まず1分加熱。溶け具合をみて、30秒ずつ加熱する。
③みつろうがだいたい溶けたところで、精油を一滴ずつ入れ、よくまぜる。
④クリームなどの保管容器に流しこみ（透明色）、固まる（白濁）まで置く。
⑤作成日、精油名などを書いたラベルシールを貼る。
※ミツロウの溶け具合を見ながら、電子レンジで数回、加熱する。
※希釈濃度１％ のアロマ保湿クリーム（バーム）。
かかとに保湿クリームを塗ってもいっこうに変化がない！
そんなときは、かかとの水虫が原因のときもあるようです。
長い間、気になっている場合は皮膚科の受診をおすすめします。
ミルラ精油のブレンド相性
オリエンタル調の雰囲気を出したいときにミルラ精油をブレンドするとよいです。
香りの強さは中程度、香りの持続性はミドル～ベースノートで、ブレンドすれば保留剤にもなります。
■柑橘系：レモン、オレンジスイート グレープフルーツ ベルガモット、プチグレン
■ハーバル系：ゼラニウム クラリセージ ラベンンダー ローズマリー
■樹脂系：フランキンセンス
ミルラ精油の価格は？
ミルラはちょっとお高いイメージですね。
精油のラベルにはCommiphora myrhh（コンミフォラ ミルラ ）あるいはCommiphora molmol（コンミフォラ モルモル)と表示されていますが、どちらも同じミルラです。
価格の目安は公式オンラインストアでの価格。
■生活の木
国内外の提携農園(パートナーファーム)から厳選したオーガニックハーブや精油、植物油などの販売。全国約110店舗の直営店あり。エコサート、JASなどの認証を受けた有機精油もあり。
原産国：ソマリア
価格の目安：3㎖ 取り扱い無し。10㎖ 6,160円（税込）
※2021年２月から公式HPでは受注生産となります。
↓こちらはすぐに注文できます。
■フレーバーライフ(Flavor Life)
アロマテラピー商品の通信販売を日本で最初に始めた会社。
英国Aromatherapy Trade Council（アロマテラピー精油取引協議会）及び、Soil Association（英国土壌協会）加盟社より輸入し、100％ピュア＆ナチュラルな精油を販売。
原産国：ソマリア
価格の目安：３㎖ 1,760円（税込）、10㎖ 4,290円（税込）
■フロリハナ（FLORIHANA）
フランスにフロリハナ蒸留所を持ち、エコサート・JAS認定100%オーガニックなど、オーガニック認定商品にこだわり、精油を蒸留販売。こちらは1滴が約0.03㎖。
原産国：ソマリア
価格の目安：5.03㎖（5g）2,530円（税込）、15.08㎖（15g）6,380円（税込）
■こんな精油ブランドを紹介しています。
- オーガニック先進国などの認証機関で精油の品質検査がされている。
- 精油ブランドや販売店が、輸入された精油を企業独自に成分分析をしている。
- 精油の成分分析表などの表示がある。
精油ブランドによって、同じ精油でも香りの雰囲気が少し異なることもあります。
理由は、原料になる植物が育つ産地や収穫時期が異なることで、含まれる芳香成分に多少の違いが出てくるからです。
ミルラ精油のプロフィール
| 精油名 | ミルラ Myrrh |
| 学名 | Commiphora myrhh（コンミフォラ ミルラ ） Commiphora molmol（コンミフォラ モルモル) |
| 科名 | カンラン科 |
| 主な産地 | インド、ソマリア、エチオピア |
| 抽出部位 | 樹脂 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主要成分 | エレメン、オイゲノール、クミンアルデヒド、α－ピネン、リモネンなど |
| ノート | ミドル～ベース |
| 印象 | 独特の辛みや苦み、スモーキーさとウッディ感 |
| 禁忌・注意事項 | 香りは中程度。粘度あり。 妊娠中は使用を避ける。 |
ミルラ精油のまとめ
ミルラ精油はフランキンセンスやベンゾイン（安息香）と同じ樹脂からできた精油。
香料としての歴史が古く、ミイラの防腐剤や宗教儀式で使われてきた神聖な香りと言えます。
現在では苦みとスパイシーな香りが、いくつもの香りと織り交ぜられると官能的とも言われ、香水に利用されています。
抗炎症作用があることから、傷ついた肌の再生に使われてきたミルラ。
同じくアンチエイジング効果のあるフランキンセンスと一緒に使えば相乗効果を生み出すので、より神秘的なパワーを引き寄せることになるでしょう。