【ネロリ精油】効果・効能とおすすめアロマ

こんにちは!
アロマテラピーインストラクターのRiyuです。

今回はネロリ精油
イランイランジャスミン、そしてローズのようにから採取される精油です。

樹齢20年以上のビターオレンジの開いて間もない白い花。

丁寧に一つ一つ手摘みされ、ネロリ精油が作られます。

Riyu
Riyu

魅力を知ると、お守りのようにそばに置いておきたくなる精油です。

ネロリ精油のプロフィール

精油名ネロリ
学名Citrus aurantium( キトゥルス アウランティウム )
科名ミカン科
主な産地イタリア、チュニジア、フランス、モロッコなど
抽出部位
抽出方法水蒸気蒸留法
主要成分リナロール、リモネン、酢酸リナリル、ネロリドール、ゲラニオール、ネロール 
ノートミドル
印象柑橘系のさわやかさとフローラルな甘さ
注意事項特になし

Riyu
Riyu

植物の名前はビターオレンジ。

精油の名前はネロリ。

ネロリ精油の効果・効能

ネロリ精油の香り成分から、どんな効果・効能が期待されるのか、チェックしましょう。

心への効能

  • 鎮静作用:心を鎮めてリラックスさせる。
  • 抗うつ:心理的ストレスが強く、深く傷ついたときに。不眠にも。
  • 抗不安:感受性が強くなりすぎるときに、平和な感情を取りもどす。
  • 神経強壮:神経を刺激し、活性化させる。

Riyu
Riyu

傷ついた心を励まし、安らぎをあたえてくれる。

そして再出発へとリードしてくれるネロリ精油。

体への効能

  • ホルモン分泌調整:月経前症候群(PMS)や更年期の不調に。
  • 皮膚細胞活性作用:皮膚の老化防止(しみ、くすみ)、乾燥肌のスキンケアに。

Riyu
Riyu

しみ・くすみ予防、スキンケアに効果的なのもうれしい!

ネロリのお話

ネロリの花

ネロリとは?

ネロリ精油は、初夏にビターオレンジの木に咲く白い花からとれる精油です。

ビターオレンジは、樹高約5mの常緑樹で、3種類の精油がとれます。

からはネロリ精油
葉と枝からはプチグレン精油
からはビターオレンジ精油

同じ木から採れた精油でも部位と成分が変わると、香りの特徴が変わってきます。

オレンジスイート精油との違いです。参考までに。

オレンジビター種  スイート種 
植物名ビターオレンジスイートオレンジ
和名ダイダイアマダイダイ
果皮ビターオレンジ精油オレンジスイート精油
ネロリ精油
枝葉プチグレン精油
果実酸味と苦みが強い
マーマレード、リキュールなどの加工品
酸味と甘み
そのまま食用やジュースなどの加工品 

プチグレン精油は、ウッディ感と柑橘の甘さ・さわやかさがあります。香りは少し異なりますが、同じ木からとれるネロリ精油と似たような心を安定させる作用があり、価格はネロリ精油よりお手頃なので、購入しやすいです。

ビターオレンジ精油は、オレンジスイート精油と似た効能があり、メンタルへの鎮静作用がより強いです。しかし、光毒性があるので、日中のトリートメントは、不向き。自宅で使うなら、オレンジスイート精油が使いやすいです。

ほかに、オレンジの仲間の精油は、ブラッドオレンジ精油、タンジェリン精油、マンダリン精油、クレメンタイン精油、ミカン(サツマ)精油などがありますが、流通量は少ないです。

また、ネロリは高価な精油のひとつです。

・開花したばかりの花を手作業で一つ一つ摘むので、手間がかかる。

・1000㎏の花から、わずか1㎏の精油しか採れない。

そのため、ネロリ精油も、ローズやジャスミン精油と同じように、希少性があります。

「ネロリ」の名前の由来は、17世紀イタリアのネロラ公国のアンナ・マリア公妃が、手袋の香りづけに愛用し、とても良い香りだったことから評判になり、名づけられたと言われています。

■参考:生活の木 ネロラ公妃 アンナ・マリアが愛した香り

別名・和名はダイダイ(橙)。
ダイダイと言えば、お正月の飾りや鏡餅にのせるミカン。
1つの木に新旧の実がなることから、代々に通じるということで、縁起の良いものとされていますね。
ヨーロッパで育つビターオレンジの木は「サワーオレンジ」という品種で、厳密には日本のダイダイとは異なりますが、ネロリ精油が、少し身近に感じられます。

ネロリ精油の香りの特徴

ネロリの香りは、成熟した大人の香り。
わずかなほろ苦さがあるようでないようなレベルでただよわせつつ、しっかり柑橘のさわやかさを持つ。そして、フローラル感が全体をつつむ。

そんな素敵な香りです。

花からとれる精油だけど、柑橘の実の香り。
花からとれる精油だから、甘さがある香り。
そして、ビターオレンジの花ゆえのわずかな苦み。

ネロリの香りには、ネロリドールという特徴成分が含まれています。
わずか1~5%ほどしか含まれていませんが、ネロリの芳醇な香りを決定づけています。

ネロリ精油の価格について

ネロリ精油は、芳醇な香りと収穫に手間がかかることから、希少価値があり高価です。

価格の目安は公式オンラインストアでの価格です。

■生活の木

原産国:チュニジア
価格の目安:1㎖ 3,300円(税込)、3㎖ 9,350円(税込)

フレーバーライフ

原産国:パプアニューギニア
価格の目安:3㎖ 7,700円(税込)

フロリハナ

原産国:モロッコ
価格:2.31㎖ 8,470円(税込)
1滴が0.03㎖、エコサート・jas認定100%オーガニック

ニールズヤードレメディーズ

原産国:チュニジア
生産国:イギリス
価格:2.5㎖ 8,360円(税込)

公式ホームページはこちら↓

ニールズヤード レメディーズ

精油瓶から出てくる精油の量は、1滴が約0.03~0.05㎖です。
3㎖の精油瓶であれば、約60滴分使用できます。

ネットで精油を購入するときのポイント

  • 各ブランドのホームページを見て、安心できる精油の専門店かどうか確認する。
  • オーガニック先進国などの認証機関で精油の品質検査がされているか、また、精油ブランドや販売店が、輸入された精油を企業独自に成分分析をしているか。
  • 精油の成分分析表などの表示があるか。

安心できる精油ブランドから購入し、アロマテラピーで天然精油の作用の恩恵を受けましょう。

ネロリ精油を使ったラグジュアリーな芳香浴で、自分へのご褒美にするのもよいです。

しかし、高価なネロリ精油ですが、ネロリ精油を使ったフレグランス商品は手ごろな価格なので、普段の生活に取り入れやすくなっています。

ジョンマスターオーガニックの公式オンラインストア

メルヴィータジャポンの公式オンラインストア

ネロリ精油の魅力と注意点

ネロリ精油の一番の魅力は、心の不安定なときに、心おだやかにしてくれるということ。

鎮静作用があるので、気持ちを落ち着かせてくれます。

セルフハンドトリートメントで不安感が解消したという報告があります。
自信が持てない、無気力感のあるときに、取り入れてみるとよいですね。

また、ネロリ精油の香りを嗅ぐと、皮膚温度が上昇したという報告もあるので、寒い時期の乾燥に芳香浴をオススメします。

ネロリ精油に含まれるゲラニオールには、肌の皮膚や組織を引き締める、収れん作用があることから、皮膚細胞の活性化によいとされます。

ゲラニオールは、ゼラニウム精油ローズ精油の共通の芳香成分でもあり、スキンケアに効果があるので、多くの化粧品やボディケア用品にも含まれています。

また、特徴成分のネロリドールは、女性ホルモンに作用するので、月経前症候群(PMS)更年期障害などに有効とされています。

月経前症候群(PMS)とは

生理前に心と体に起こる不調。
イライラや憂うつ感、怒りやすい、だるいなどの情緒不安定や頭痛、胸の張り、むくみ、眠気などがある。女性の80%近くがPMSの症状を感じている。さらに不調が重度のものを月経前不快気分障害(PMDD)という。

ネロリ精油の注意点

特になし。

ネロリ精油のおすすめの使い方

【フェイス用トリートメントオイル 50㎖】

【材料】

  • ネロリ精油 2滴(or プチグレン精油 2滴)
  • ゼラニウム精油 3滴
  • アルガンオイル 50 ㎖
  • ビーカー、かくはん棒
  • 遮光性ガラス容器、ラベルシール

【手順】

1. ビーカーにアルガンオイルを 50㎖入れる。
2. 各精油を5滴、慎重に加えて、よくまぜる。
3. 遮光性ガラス容器にうつす。
4. ラベルシールに作成日と精油名を記入して貼る。

※手作りのトリートメントオイルは、1ヶ月程で使い切りましょう。

ゼラニウム精油もお肌の再生や弾力回復に効果的な精油です。

また、プチグレン精油もお肌の皮膚組織活性によいので、ネロリの代わりに使ってもいいです。

ほかにローズ精油フランキンセンス精油もスキンケアのサポートをしてくれます。

アロマ・精油の特性と注意点を確認しましょう。

限定キット

ネロリ精油のブレンド相性

だいたいどの香りのグループでも調和します。同じような作用がある精油と合わせると、相乗効果があります。

■柑橘系:プチグレン、オレンジスイートグレープフルーツ、レモン、ベルガモット

■フローラル系:ジャスミン、ローズオットー、カモミールローマン

■ハーバル系:ラベンンダー、ゼラニウムスイートマージョラム、ローズマリー

■樹木系:サイプレスジュニパーベリー

■樹脂系:フランキンセンス

ネロリ精油のまとめ

  • 香りは、シトラス感とフローラル感があり、ほんの少し苦みも感じられる。
  • ビターオレンジの木から、ネロリ精油、プチグレン精油、ビターオレンジ精油がとれる。
  • 心が不安定なとき、傷ついたときに立ち上がる力をくれる。
  • 月経前症候群(PMS)や更年期障害にも効果的。
  • 皮膚細胞活性作用があり、肌の老化予防(しみ・くすみ)のスキンケアに加えるとよい。
  • ネロリ精油は希少性があり高価だが、プチグレン精油は作用が似ているので代替が可能。(プチグレンの香りは柑橘系に少しウッディ感あり)

ネロリ精油は光毒性の注意点も無く、メンタルサポートの強い味方です。
心にも体にも、とっても魅力的な作用があります。
が、ちょっと高価だなという印象もありますね。

ネロリ精油は、本当に必要な時に使う
そして、お手頃な価格のブレンドオイルフレグランス商品ふだん使いにするなど、使い分けるとよいですね。
オーガニックにこだわるブランドで扱っていますので、チェックしてみましょう。

優雅でさわやかなネロリの香りで癒されますように。。。

ジョンマスターオーガニック

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