基本の精油

【ティートリー精油】効果・効能とおすすめアロマ

ティートリーって、よく聞くけど、どんな精油?香りは?ティートリー精油には抗菌作用をはじめ、生活の中でとても実用的な精油として注目されています。具体的な効果・効能、また精油の使い方と注意点やおすすめの精油ブランドも紹介しています。
2021.03.13
基本の精油

ゼラニウム精油はスキンケアに!女性ホルモンアップのブレンドレシピ

ゼラニウム精油はイライラやうつなど女性の更年期症状をやわらげ、スキンケアに役立ちます。甘くすっきりした香りは高価なローズ精油の代用にも!人気のゼラニウム精油の価格や種類、禁忌と手作りアロマバームのブレンドレシピと作り方を紹介します。
2021.04.30
基本の精油

【スイートマージョラム精油】効果・効能とおすすめアロマ

スイートマージョラム精油とは、どんな香り?効果効能とおすすめの使い方は?心と身体を温めてくれるスイートマージョラム。悲しみや孤独感を感じていたり、不安やストレスからの緊張を緩めてくれる優しい精油です。加温効果があるので、アロマバスにも。
2021.03.13
かんたん!アロマスプレーの作り方

【かんたん!】アロマスプレーの作り方

初心者でも、とってもかんたんにアロマスプレーが作れます。精油と無水エタノールやそのほか必要な材料や注意点について紹介しています。おうち時間を有効利用して、この機会にアロマのルームスプレーやボディスプレーを作ってみましょう。
2020.12.30
基本の精油

【ジュニパーベリー精油】効果・効能とおすすめアロマ

樹木系アロマ、ジュニパーベリー精油の特徴や効能をみていきます。名前を見ると、ベリー系フルーツの仲間のようですが、サイプレスと同じヒノキ科です。ジュニパーベリーの作用を知ると、つい嗅ぎたくなるような魅力がいっぱいです。
2021.03.13
フローラル系

【ジャスミン精油】効果・効能とおすすめアロマ

ジャスミン精油(アブソリュート)の心と体への効果効能やおすすめの使い方、注意事項などを紹介します。ジャスミンのフレグランスや芳香用品も多いですね。ジャスミンの花や気になる精油の香りやジャスミン精油ができるまでの背景を詳しくみていきます。
2021.04.12
フローラル系

【カモミールローマン精油】効果・効能とおすすめアロマ

カモミールローマン精油の効果効能や気になる香り、カモミールジャーマンとの違いについて紹介します。お肌にとてもうれしい作用が研究で明らかになってきています。また、コスメだけでなく、入浴剤やハンドクリームまでいろいろと利用されてきています。
2021.03.13
フローラル系

【カモミールジャーマン精油】効果・効能とおすすめアロマ

カモミールジャーマン精油はどんな作用があるのでしょうか?香りや価格はどうなの?ハーブのカモミールティーとの関連は?濃い青色の精油、カモミールジャーマンの詳しくみていきましょう。
2021.03.13
基本の精油

【サンダルウッド精油】効果・効能とおすすめアロマ

サンダルウッド精油の具体的な効果効能と心やすらぐ使用法がわかりやすく書いてあります。そしてサンダルウッド(ビャクダン/白檀)とお香の世界にも触れてあります。サンダルウッド精油にまつわるストーリーを知ることがアロマテラピーの深い理解につながります。
2021.03.13
基本の精油

【サイプレス精油】効果・効能とおすすめアロマ

木漏れ日に光る木々の葉。森の中にあふれている芳香物質のα-ピネンが私たちの心と体に優れた影響を与えてくれます。サイプレス精油のすばらしい効能を知り、芳香浴やトリートメントをしてみましょう。意外と簡単に普段の生活に取り入れることができます。
2021.03.13
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